Wenn Sie an Subway denken, stellen Sie sich vielleicht herzhaftes Fleisch, würzigen Käse und einen Haufen frisches Gemüse vor. Aber wussten Sie, dass Subway auch eine Fundgrube an köstlichen, pflanzlichen Optionen hat? Egal, ob Sie Veganer oder Vegetarier sind, Subway bietet Menüpunkte, die Ihren Bedürfnissen entsprechen.
Die besten veganen Optionen
1. Veganfreundliches Brot
- Italienisches Brot – weich, leicht und köstlich.
- Französisches Brot – knusprig und einfach.
- Italienisches Kräuter-Käse-Brot (ohne Käse) – würzig und aromatisch.
2. Vegane Proteine
- Beyond Meatballs – herzhaft und voller Geschmack.
- Tofu – vielseitig und köstlich mariniert oder gegrillt.
- Hülsenfrüchte – sättigend und nahrhaft.
3. Pflanzliche Beläge
- Salat, Tomaten, Gurken, Spinat
- Zwiebeln, Paprika
- Avocado – cremig und reichhaltig.
4. Vegane Saucen
- Süße Zwiebelsauce
- Gelber Senf
- BBQ-Sauce, Sriracha
- Guacamole
Vegetarische Optionen
1. Käseauswahl
- Amerikanischer Käse
- Cheddar-Käse
- Schweizer Käse
2. Vegetarian ProOptionen
- Veggie Patty – sättigend und herzhaft.
- Tofu
3. Vegetarische Saucen
- Ranch
- Honig-Senf
Tipp: Kombinieren Sie Saucen wie Honig-Senf und BBQ für ein besonderes Geschmackserlebnis!
So passen Sie Ihr Subway-Sandwich an
- Wählen Sie Ihre Basis – Brot, Wrap oder Salat.
- Wählen Sie Ihr Protein – Beyond Meatballs, Tofu oder Veggie Patty.
- Fügen Sie frische Beläge hinzu.
- Wählen Sie Ihre Sauce.
- Runden Sie Ihre Mahlzeit mit einem Getränk oder Beilage ab.
Fazit
Ob Sie Veganer oder Vegetarier sind, Subway bietet eine große Auswahl an anpassbaren Optionen. Genießen Sie eine frische, köstliche Mahlzeit bei Subway und experimentieren Sie mit verschiedenen Kombinationen. Guten Appetit!